Livre Guérir le stress, l'anxiété et la dépression - Sans médicaments ni psychanalyse - Poche
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Description
Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical.Notre cerveau " émotionnel " est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux; qu'il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-même... David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapie.Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français. Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi - ni pour les autres.
| Référence | 455977 |
| Date de sortie | 10/01/2012 |
| Code EAN | 9782266219518 |
| Format | Broché |
| Nombre de page(s) | 340 pages |
| Genre | Livres ; Bien-être & vie pratique ; Santé & bien-être ; Troubles & maladies ; Anxiétés & phobies |
| Auteur | David Servan-Schreiber |
| Editeur | |
| Collection | <a href='https://www.decitre.fr/collection/Pocket+Evolution' class='trackme' data-tracking-category='Infosproduit' data-tracking-action='clic' data-tracking-label='fp_fichetechnique_collection'> Pocket. Evolution |
